About Crystal Bowl

優しく不思議な響きを持つ楽器クリスタルボウル。

リラックス効果の高いサウンドヒーリングとして、近年注目を集めています。

誕生は30年ほど前。

楽器としての歴史は浅く、シンキングボウルを水晶(クリスタル)で作ったらどんな音がするだろうという発想で、アメリカで誕生しました。

・・・からだへ・・・

私たちの骨や脊髄には水晶(クリスタル)と同じ成分のケイ素が含まれており、このケイ素には体内の有害物質を除去し、コラーゲンを定着させる働きがあリます。

クリスタルボウルと骨に含まれた同じ成分であるケイ素によって共鳴し合うことで、体内の有害物質がお掃除され、さらに脊椎と共鳴するクリスタルボウルの波動は、神経伝達を正常化すると考えられています。

また、骨の中の骨髄では血液を製造していて、クリスタルの波動が骨と共鳴することで、新鮮かつ正常な血液の生産が早まるといわれています。

血液に微細な振動を起こし、ドロドロ血液の分解・排出を促し、血液をさらさらにする、という研究者もいます。

身体と仲良しな楽器というのが私の第一印象でした。

・・・こころへ・・・

クリスタルボウルは、演奏したり聴いたりすることによって心身のストレスがとれ、深いリラクゼーション効果があることが立証されています。

ストレスで高まっている交感神経の働きを抑制し、その代わりに副交感神経が刺激され、心身の緊張がほぐれてストレスが解放されます。

脳波はアルファ波からシータ波にまで達し、自然治癒力が高まり、心身のストレスから来る諸症状が改善され、心と身体が同時に癒やされるのを体験される方も多いようです。

とは言え・・・効果は人それぞれ。

チャクラが活性化されるとか、覚醒を促すとか、イロイロ研究などもあるようですが、私は単純に、人それぞれの感覚的なものが大きいと思っていて、だからこそ興味深いなと感じています。

私自身の演奏体験や聴いてくださった方の体験を通して、クリスタルボウルの世界を一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。

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